Individuelles Sling-Training in München
In unserem Fitnessstudio in Schwanthalerhöhe bieten wir dir ein Schlingentraining der Extraklasse! Unser Sling-Training in München ist eine ideale Trainingsmethode, mit der du unter Zuhilfenahme von Schlingen- und Seilsystemen deinen ganzen Körper trainierst. Dein Personal Trainer zeigt dir, wie du die Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht, optimal ausführst.
Kombinierst du das Angebot mit unserem EMS-Personal-Training, erreichst du eine bisher nicht gekannte Effektivität. Das Qualitätskonzept von shape2style steht für fachgerechtes, individuelles und erfolgsversprechendes Fitness-Training. Buche jetzt dein kostenloses Probetraining und überzeuge dich selbst von unserem Studio. Unser Versprechen: Wir machen dich garantiert fit!
Was ist Sling-Training?
Unser Sling-Training in München — häufig auch als Suspensionstraining oder Suspension-Training bezeichnet — ist ein intensives und zugleich effizientes Ganzkörper-Fitness-Training. Es bietet ein umfangreiches Programm an Trainingsabläufen mit nahezu unbegrenzten Varianten in puncto Bewegungswinkel und Bewegungsebene. Der Körper wird als ganzheitliche Einheit gefordert. Jede Übung trainiert nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern verbessert auch Rumpfstabilität, Beweglichkeit, Koordination, Balance und Konzentration.
Beim Suspensionstraining in unserem Studio werden die Hände oder Füße durch einen einzigen Befestigungspunkt gehalten, während das jeweils andere Körperende den Boden berührt. Diese Trainingsform basiert demnach auf dem Widerstand des eigenen Körpergewichts — daher auch die Bezeichnung Suspension-Training.
Im Rahmen unseres Sling-Trainings in München lässt sich der Schwierigkeitsgrad durch das Ändern der Körperposition und die Verschiebung des Körperschwerpunktes nahezu beliebig variieren. So ist das Schlingentraining sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet und kann individuell angepasst werden. Suspensionstraining ist ein revolutionäres Ganzkörpertraining, das im Gegensatz zu herkömmlichen Trainingsgeräten ein Vielfaches an Flexibilität bietet, denn die Schlingen und Seile lassen sich punktgenau auf dein Fitness-Level abstimmen.
Beginne jetzt dein Fitness-Training in unserem Studio und du wirst sehen: Durch Disziplin, die richtige Ernährung und eine umfassende Betreuung durch deinen Trainer wirst du im Handumdrehen fit sein.
Fit durch Sling-Training: Die zahlreichen Vorteile auf einen Blick
Unser Sling-Training in München findet unter professioneller Anleitung unserer Trainer statt und ist exakt auf dich zugeschnitten. Damit sind ein Vielzahl unterschiedlicher Vorzüge verbunden, welche wir nachfolgend für dich aufgelistet haben:
- Du trainierst die großen Muskelgruppen und Tiefenmuskulatur.
- Statt isolierter Muskeln trainierst du ganze Muskelketten.
- Du wirst einen schnellen Trainingserfolg feststellen können.
- Du verbesserst deine Haltung und beugst Rückenbeschwerden vor.
- Die Intensität der Übungen ist individuell anpassbar.
- Du verbesserst Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Körperkraft.
- Sling-Training lässt sich optimal um andere Trainingsmethoden ergänzen.
Für wen ist Suspension-Training geeignet?
Das Suspensionstraining ist im Prinzip für jedermann geeignet, allerdings sollte es unter der professionellen Anleitung eines Trainers stattfinden. Unser Versprechen für dein Sling-Training in München: Du erhältst ein ganz spezifisches, auf deine individuellen Wünsche und dein Fitness-Niveau abgestimmtes Trainingsprogramm.
Von korrekt ausgeführtem Schlingentraining bzw. Suspension-Training profitieren alle: Ob Freizeit- oder Hochleistungssportler, junge oder ältere Personen — die Übungen trainieren Muskeln sowie Kraftausdauer und fördern die intramuskuläre Koordination.
Außerdem bieten die Trainer in unserem Studio Fitnessübungen mit Schlingen- und Seilsystemen speziell für Übergewichtige und körperlich eingeschränkte Personen an. Diese Übungen eignen sich hervorragend für Personen in der Rehabilitation oder nach längerer Krankheit. Gerade in Verbindung mit EMS-Personal-Training sind schnelle und nachhaltige Ergebnisse realisierbar.
Du suchst nach einer Möglichkeit unter der Aufsicht von professionell geschulten Trainern fit und schlank zu werden?
Buche jetzt einen kostenlosen Probekurs für unser Sling-Training in München — wir bringen dich in Topform! Auch in puncto EMS-Rücken- und EMS-Sling-Training bist du bei shape2style goldrichtig.